健康経営推進サイト

PMGグループでは、社員の健康づくりと交流促進を目的として、休日の朝にピラティスイベントを実施しています。今回は、休日の朝を充実させる当社の「朝活ピラティス」をご紹介します。

社員が講師！楽しみながら心と体を整える朝活ピラティス

PMGグループでは、社員の健康づくりと社内コミュニケーションの活性化を目指して、休日の朝にピラティスイベントを開催しています。本イベントの最大の特徴は、ピラティスの知識や経験を持つ社員自らが講師を務めている点です。

この朝活ピラティスを通じて、以下のような良い効果が生まれています。

• 心身の心地よいリフレッシュ：深い呼吸とゆったりとした動きで、日頃のデスクワークなどで縮こまった体を丁寧にほぐします。
• 新鮮なコミュニケーション：役職や部署の垣根を越え、普段の業務とは異なるリラックスした雰囲気の中で新たな交流が深まります。
• 主体的な健康への意識づけ：仲間と一緒に楽しく体を動かすことで、無理なく運動習慣を身につける大切なきっかけとなります。

休日の朝からみんなで集まり心と体を整えることで、充実した週末のスタートを切ることができます。参加した社員からは笑顔があふれ、社員同士の絆が深まることで、職場全体の明るい雰囲気づくりにも大きく貢献しています。

共に健康をつくり、いきいきと働ける職場を目指して

社員が主体的に楽しみながら健康づくりに取り組める環境は、企業の持続的な成長において欠かせない要素です。私たちはこれからも、社員同士のあたたかい交流を大切にしながら、心身ともに健やかに働ける健康経営を力強く推進してまいります。